einfach zu erlernen
für jeden geeignet
alltagstauglich
praxiserprobt
gesund

Bagua Chang

(Ba Gua Chang/Pakua Chang)

Atmen:

Praktizierende der Heilberufe im Westen und im Osten betrachten gute Atemgewohnheiten als wesentliche Komponente der Gesundheit. Leider hat die Mehrzahl der Menschen eine schlechte Atemtechnik. Sie atmen flach, verwenden nur einen Teil Ihrer Lunge, selbst wenn sie glauben einen tiefen Atemzug zu nehmen. Außerdem halten sie den Atem an, besonders wenn sie nervös und angespannt sind.

Allgemein

• http://de.spiritualwiki.org/Wiki/Hauptseite

Gesundheitsstudien über Qi Gong, Tai Chi und Bagua

• http://www.taichisociety.com/qigong-taichi-stroke-rehabilitation.html
• http://www.qigonginstitute.org/shopping/preview_abstract.php?id=1751
• http://www.taichimaster.com/
• http://www.gongolei.de/index1.htm

The Sexiest Sport

• http://www.quirkology.com/UK/Experiment_sport.shtml

Internetseite für Qigong, innere Kampfkuenste

(Aikido, Baguazhang, Tai Chi Chuan, Xingyiquan, Yiquan), innere Alchemie, Yoga und Zen:

• www.innere-kraft-64.de

Aktuelle Informationen zu Taichi und Qigong:

Blog 64 Schattenboxer:

• http://www.64-schattenboxer.de

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